近日，由市总工会主办、市心理咨询协会承办的唤醒潜意识，催眠体验成长训练活动在市教师进修学校举行，这也是我市首次举办此类活动，市妇联干部因工作需要集体参训。

　　本次活动特邀了国家心理咨询师培训督导、中南大学心理咨询特邀专家、省司法厅心理督导专家组成员、湖南催眠学院执行院长彭茂春教授主讲。

　　活动分体验篇和应用篇。在体验篇中，彭教授为大家讲解了催眠密码、如何认识自己的潜意识和如何唤醒自己的潜意识等内容。在应用篇中，彭教授为大家讲解了如何做自己生命的主人、如何进行情绪管理、如何运用隐喻等多种方式处理负面情绪、如何调动积极情绪和催眠与其他心理学技术的融合汇通等内容。现场还为参与者进行了个案辅导。

通过彭教授的讲解，使大家对催眠有了正确的认识，破除了一些错误的观点和看法，认识到了催眠的作用和意义。正确的催眠使人能够减压放松，消除身心疲劳感；改善睡眠，提高休息质量；调整心理，体验自信与充实；改善情绪，面对生活游刃有余；改善同事关系，提高团体战斗力。同时，通过适当的自我催眠，提高自身的调整应付能力，激发自己积极向上的情绪，增加正能量，助推工作和事业成功。活动还吸引了近30名女性心理爱好者参加。

活动后，妇联干部进行了学习分享，大家一致认为对新时期妇联工作的需求，妇联干部在心理咨询和辅导方面还需下大力气学习，这不但有促于工作，而且更利于妇联干部的身心健康。